Portabel väderstation

Vad blir det för väder

Jag har ju länge varit intresserad av väder och väderobservationer. Kanske ett arv efter min far som var väldigt väderintresserad. Jag skaffade vid årskiftet 2011/2012 en WH1081 inköpt på Clas Ohlson och den har varit i gång sedan dess. All data loggas dygnet runt via en dator med programvaran Cumulus (Sandysoft) installerat. Den programvaran är sedan konfigurerad att skicka data till vädersajten Weather Underground. Där har min väderstation identiteten ISTOCKO70. Där finns nu data tillgängligt från januari 2012 fram tills dags dato.

Sommaren 2013 köpte jag en portabel väderstation från Clas Ohlson. En Asaklitt Portable Väderstation som nu tyvärr har utgått ur sortimentet hos Clas Ohlson. Den har jag haft med mig när vi varit på tältsemester och en hel del gånger hängt på ryggsäcken när jag varit på geocaching med mera.

2014-08-29 18.46.02

Kestrel 4000 NV

För ett tag sedan fick jag syn på portabla väderstationer från Kestrel. De gjorde mig väldigt intresserad då de verkar vara gedigna och noggranna mätare samt att de även mäter vind. De finns i alla möjliga olika varianter från enbart vindmätare till den mest avancerade med alla tänkbara mätbara parametrar samt vindriktning m.m.

2014-08-27 16.12.22

Jag fastnade för Kestrel 4000 men kan i efterhand känna att jag nog skulle valt en 4500 BT. Skillnaden är kanske inte så stor men BT betyder att väderstationen har Bluetooth inbyggd och kan kommunicera med dator eller smartphone trådlöst. Skillnaden mellan 4000 och 4500 är annars bara vindriktning, digital kompass samt ”crosswind” och ”head- och tailwind” Det är väl alltid roligt att ha vindriktning men kostnaden ökar och det jag nog saknar mest då är nog bluetooth istället.

Men jag är otroligt nöjd med 4000 modellen. Det är enligt min mening den lägsta acceptabla modellen då det är bara från modellerna 4000 och uppåt som väderstationen loggar och lagrar datapunkter. Den kan lagra upp till 4000 datapunkter och man kan ställa in intervallerna från 2, 5, 10, 20, 30 sek, 1, 2, 5, 10, 20, 30 min, 1, 2, 5, och 12 timmar. Väljer man en datapunkt i timmen räcker minnet i 83 dagar och 8 timmar.

Om man som jag inte valt modellen med bluetooth så får man lov att skaffa en dockningsstation (USB eller Seriell) till enheten så att man kan koppla in den till en dator och tanka över all data. I datorn sedan kan man med hjälp av Kestrel’s programvara analysera all data. Enheten lagrar automatiks datapunkter även om den inte är påslagen. Detta med undantag om man väljer de kortaste intervallen 2,5 och 10 sekunder då måste enheten vara påslagen för att lagra informationen.

Slagtålig och vattentät

Kestrels portabla väderstationer är väldigt tåliga och står emot en hel del tuff behandling. Tester jag sett på Youtube visar hur de kastar ned en enhet från taket på ett tvåvångingshus och sedan kör över enheten med en bil och den fortsätter att fungera. Plastskalet spricker och vindmätaren trillar ut men enheten fortsätter att fungera.

2014-08-27 16.14.29

Den är även vattentät och flyter. Vill man mäta badtempen så är det bara att slänga i stationen i vattnet och läsa av temperaturen. Likaså kan man trycka ned den i snön för att mäta snötemperaturen.

Detaljerad spec

Här är de funktioner en Kestrel 4000 har.

Barometric pressure
Pressure trend
Altitude
Relative humidity
Heat stress index
Dewpoint
Wet bulb temperature
Density altitude
Wind chill
Air, water, and snow temperature
Current wind speed
Average wind speed
Maximum wind gust
Waterproof and floats
Easy to read, backlit display
Time and date
Exterior temperature, humidity, and pressure sensors for fast and accurate readings
Humidity sensor can be recalibrated in the field with our Relative Humidity Calibration Kit.
Minimum, maximum, and average values
Automatically store measurements, even when the unit is turned off
Manually store measurements with the press of a button
Customizable data storage – 4000 data points
Graph and recall trends
Customize screens to display user-selected measurements
Data charting
Data upload (with optional interface)
Five languages (English, French, Spanish, German, and Italian)
User-replaceable impeller
Flip-top impeller cover allows use of other functions while protecting the impeller

Titta den flyter

Som väderintresserad är det nu bara att låta denna hänga med på alla geocachingturer och tältsemestrar samt kanske även cykelturer. Fantastiskt att hela tiden kunna läsa av väderförhållandena och samtidigt lära sig tolka de olika värdena så att man ihop med ens okulära observationer kan börja förutspå förändringar i väderleken.

Geocaching

Jag tog med den på en liten geocachingtur häromdagen bara för att testa lite. Tyvärr så var vädret lugnt och stabilt så jag väntar bara in de dramatiska höststormarna nu.

2014-08-27 15.39.37

En ny runda

Intervallöpning på ny runda

Idag så kom jag och min fru på idén att komma iväg och springa tillsammans. VI är båda nya på löpning och intresserade av att komma igång. Nu har vi på varsitt håll kört några rundor med intervallöpning. Idag bestämde vi oss för att ge oss ut på en gemensam runda. Vi begränsade oss till att vara borta max en halvtimme. Eftersom vi inte hade några givna löparrundor så gav vi oss iväg utan något egentligt mål. Jag hade en vag idé om hur vi kunde springa men visste inte hur långt det skulle bli.  När vi kommit en bra bit iväg så insåg jag att denna runda nog skulle bli alldeles lagom och när vi sprungit runt denna runda så kände jag på en gång att jag hittat en ny trevlig runda som jag kommer springa många gånger till. Jag kommer nog till och ta mountainbiken på rundan men då cykla ett antal varv istället.

Trevlig varierad runda

Rundan blev 3.76 km lång och det kanske är lagom att börja med. Den innehåller rätt varierat underlag, börjar med asfalt, går över till skogsstig, asfalt och sedan skogsstig igen och sedan en rejäl uppförsbacke i skogsstig som övergår i grovt stengrus för att sedan bli asfalt igen, därefter blir det smal skogsstig och en hel del rötter och stenar. Avslutningen är asfalt ända in i mål.

Summering av premiärrundan

DSC_1802

DSC_1799

DSC_1798

LSS – here we go again…

Sagan om ett misslyckande

Så har den olyckliga historien om vår son och hans rätt till avlösar- och ledsagartimmar tagit en ny negativ vändning. Efter att ha fått en ny kontakt på LSS angående sonens avlösar- och ledsagartimmar så jobbade de hårt med att gå igenom en genomförandeplan och se till att få fram bra assistenter som kan ta sig an dessa timmar och vår son.

Assistenter på löpande band

Den befintliga assistenten som vi haft ett tag har inte kunnat ta de timmar som vi önskat pga att personen jobbar heltid och nu även har skaffat familj. Utförandekontoret hade lite nya förslag på gång och vi bokade möten för att gå igenom genomförandeplanen. Det hela lät positivt och vi byggde upp en blygsam  förväntan att detta skulle börja fungera nu.

Första assistenten som kom, var här och hälsade på och det verkade jättebra. Vi bokade ett par testomgångar där vår son och assistenten skulle få lära känna varandra. Efter ett par gånger kom han då tyvärr och meddelade att han fått ett heltidsjobb och inte kunde ta detta uppdrag. Vi meddelade utförandekontoret och bad de titta på ny lösningar. De hade en ny assistent på gång och vi bokade på nytt introduktionsträff och ett par testomgångar så att sonen och assistenten skulle lära känna varandra. Efter ett par gånger så sms-ade assistenten att hon fått ett annat jobb så hon kunde inte ta sig an detta uppdrag.

Frustrerande

Nu har det gått ett par månader och sonen står ännu en gång helt utan utnyttjade assistenttimmar. Nästa steg är att åter igen ta kontakt med utförandekontoret och be de titta över assistentbeståndet igen och se om de har någon som kan ta sig an de timmar som vår son har rätt att få.

Det är så otroligt tröttsamt och enerigkrävande att hela tiden kämpa och strida för detta. Detta är något som inte har fungerat på flera år. Under dessa år har det bytts chefer och personal på löpande band både på beslutande myndighet som på utförandekontoret. Den enda som kommer i kläm är vår son som inte får det stöd och den hjälp han har all rätt enligt lagen att få.

 

Nytt personbästa

Svårt med träningen i värmen

Antalet tränade timmar har gått ned betydligt under sommarsemestern. Ett mål var annars att öka på träningen ett snäpp när man ändå är ledig. Men värmen har gjort sitt. Efter vecka ut och vecka in med runt 27-33 grader i skuggan och ständigt 27-28 grader inne på nätterna gör att man svettas konstant även om man inte gör något. Så fort man börjar röra på sig så forsar svetten fram. Det har varit kämpigt att hålla igång någon effektiv och regelbunden träning.

Knappt 10 timmar träning i juli

Jag har gått lite promenader, cyklat, kört kettlebells m.m. men träningsmängden i juli månad blev den lägsta i år, bara 9,53 timmar. När träningen blir lidande så blir kosten desto viktigare, om man som i mitt fall satsar på viktnedgång och inte bara tränar för att bli snabbare och få bättre kondition och fittare kropp.

Kosten är också ett kapitel för sig när man är ute och tältar och har semester över huvud taget. Men förhoppningsvis så blir totalsumman av vad man stoppar i sig lite lägre än vad man tror. Jag har verkligen inte så stor koll på vad och hur mycket jag stoppar i mig. Jag tar det hela på känsla och hoppas på det bästa.

Personbästa på 5 km idag

Idag då så kände jag för att ge mig ut på en liten löprunda. Min löpning har inte utvecklats nämnvärt på två månader utan jag stampar på ungefär samma tider. I dag så tänkte jag testa intervall och tog med mig ett stoppur ut på rundan. Jag gick först i rask takt i ca 5 min. Sedan sprang jag 1 minut, gick 1 minut och så höll jag på i 5 km. Jag satte personbästa på 5 km på en gång. (personbästa efter 35-årsålder måste jag tillägga)

Det var otroligt svettigt och jobbit även om det ”bara” officiellt var 26 grader i skuggan idag, luftfuktigheten låg på 69%

Väldigt glad och nöjd över passet i alla fall och att ha slagit PB på en sådan runda var riktigt roligt. Att styra intervallen mha ett tidtagarur var verkligen ett bra hjälpmedel.

Här är en graf över dagens runda.