Inlägg av Patrik

Hurt

I en dryg månad eller två har jag försökt att lära mig spela piano. Jag siktade in mig på Nine Inch Nails låt Hurt som har gjort en hel del success med hjälp av Johnny Cash

En månad

Så dags att summera en månad med träningsupplägget enligt ”Fysisk aktivitet på recept”. Jag har kört igång ett träningsprogram med hjälp av en personlig tränare. Upplägget har var varit att komma igång med träningsaktiviteter som förbättrar kondition, bränner fett samt bygger upp muskulatur.