Löpning från noll V1 P3

Första passet i dagsljus. I mitt upplägg så hade jag för att få ihop det planerat in att springa efter jobbet två kvällar och sedan ta en löptur en helgförmiddag vilket blev lördag. Det var runt 1 minus och bitvis väldigt halt. Jag valde att springa utan broddar då broddar är knepigt där det är barmark/asfalt.

Nu trodde jag att ett förmiddagspass skulle vara lite ”lättare” än ett kvällspass, men denna förmiddag var det rejält segt att springa. Solen sken och det var inte för kallt men ändå var det segt i kroppen. Intervallerna var 1 min snabbt och 4 min långsamt.

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.