Slippa ont i knäna vid cykling

Senast jag var ute och cyklade fick jag vansinnigt ont i knäna och det höll i sig länge. Jag kollade lite vad det kunde bero på och mycket talar för att det är fel höjd på sadel plus lite annat. Jag höjde sadeln och försöker nu ha ett nästan utvecklat knäveck när foten på pedalen är längst ned, men inte så att benet sträcks ut helt och hållet. Jag skaffade också en kadenssensor för att kadensen har också en inverkan på hur benen och knä påverkas. Jag ska se hur min kadens och medelkadens ser ut när jag är ute och cyklar eftersom jag inte har en aning om den saken just nu. Jag köpte en Garmin kadenssensor vilket passar bäst då jag redan har andra Garminenheter.

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.