Inlägg

Dag 5

Frukost

Kaffe och en halv rostad smörgås. Idag så väntade jag in en hantverkare som blev lite försenad. Jag jobbade hemifrån och tog en frukost #2 i lugn och ro. Nu mer kaffe och två rejäla smörgåsar. Åt även frukt som mellanmål innan lunch. Imorse så exploderade formligen vågen också. Inte av min vikt utan det måst varit någon spänning i glaser i den. Skulle bara skjuta in den lite mot väggen och ”pang” sa det. Hade vägt mig tidigare på morgonen dock.

Lunch

Eftersom hantverkaren blev rätt sen och jag inte kunde vänta hemma längre så åkte jag mot jobbet. På vägen stannade jag och köpte några cheeseburgers som fick bli dagens lunch.

Middag

Middagen idag bestod av en liten kokt potatiss och 1 fiskpinne. Inga grönsaker. Måste ändå inflika att jag mår väldigt bra. Om det är för blodtrycksmedicinen och eller D-vitamintillskottet har jag ingen aning om men det känns bra.

Läget dag 5

Status:
Vikt: 127,1 kg
Midja: 130 cm
D-vitamin: 33 nmol/L (otillräcklig nivå)
Blodtryck: 180/100
Träningstatus: Ingen träning alls idag.
chart (2)

Förklaring till bilden. Lila: Promenad Orange: Mountainbiking Gul: Cykeltransport

Dag 4

Frukost

Kaffe och två smörgåsar. En rostad och en hård (ryvita)

Lunch

För omväxlings skull gick jag ut med några kollegor på jobbet och åt lunch på en av företagets lunchrestauranger. Det var bl a Mezebuffé, pyttipann eller panerad sill o potatis. Jag höll mig till pyttipanna men med mycket grönsaker till.

Middag

Middagen för min del bestod mest av lite stekt kyckling med mycket sambal oelek. Pyttelite pasta och rivna morätter.

Läget dag 4

Status:
Vikt: 127,3 kg
Midja: 130 cm
D-vitamin: 33 nmol/L (otillräcklig nivå)
Blodtryck: 180/100
Träningstatus:chart (2)

Förklaring till bilden. Lila: Promenad Orange: Mountainbiking Gul: Cykeltransport

Dag 3

Frukost

Skral frukost idag. Bara en smörgås och lite kaffe.

Lunch

En sallad, typ självplock som blivit så vanligt i alla affärer på senaste tiden. Under lunchen tog jag också en rask promenad på runt 4km eftersom jag hade lite extra tid innan mötet på habiliteringen i Södertälje.

Middag

Ingen ”reducerad” middag för min del. Det blev en vanlig middag. Trött och stressad.

Läget dag 3

Status:
Vikt: 127,6 kg
Midja: 130 cm
D-vitamin: 33 nmol/L (otillräcklig nivå)
Blodtryck: 180/100
Träningstatus:chart2013-11-05

Förklaring till bilden. Lila: Promenad Orange: Mountainbiking Gul: Cykeltransport

Droppen som får bägaren att rinna över

När man kämpat länge med en sak, en stor och väldigt viktig sak, samtidigt som livet och världen runt omkring kräver sitt av tid och engagemang så blir slaget av släggan hårdare och brutalare när bakslaget väl kommer.

Nu hör det till livet och livspusslet att det stundtals är väldigt mycket att göra. Under vissa perioder hopar sig allt, både positivt och negativt. I vissa fall, och så illa har det inte varit med mig, drabbas man av väldigt många svåra och negativa besked på kort tid. Utan att gå för djupt in i detalj i vad som fått bägaren att rinna över nu så är digniteten inte av den kalibern men när alla privata saker som normalt rör en trebarnsfamilj vad det gäller skola, fritids, kalas, avslutningar, kläder, mat, aktiviteter, kompisar med mera är avklarade så återstår alla andra måsten vad det gäller utredningar, läkarbesök, bråk med myndigheter och annat som är tungjobbat.

Om man mitt i detta byter alt tar över kollegors arbetsuppgifter och köper hus där det är 8 kockar inblandade av diverse anledningar som jag inte går in på här. När alla dessa inblandade börjar krångla och böka och tiden för deadline börjar löpa ut och man måste börja rycka och dra i alla tåtar. Det är märkligt att det så många gånger inte går att förlita sig på att saker ska ske eller att man ska få professionell hjälp från håll man borde kunna förvänta sig det från.

Nu efter mycket hårt jobb och mycket engagemang så hoppas jag att allt kommer att falla på plats och lösa sig. Det är dock till priset av en urlakad person och sönderstressad människa. Nu kräver situationen att jag får och tar mig möjligheten till rekreation och återhämtning.