Inlägg

Matsrace final

Le grande finale

Tyvärr gick mitt engagemang i Matsrace lite om intet efter en kraftig förkylning knappt halvvägs in i racet. Jag fortsatte med hela tänket med smarta val och så vidare men träningen föll bort helt. Jag gjorde några tappra försök men halsen värkte och det kändes som om jag skulle strypas. När man väl tappar frekvens och fokus på träningen så går det fort. När jag väl kom igång med lite raska promenader så drabbades jag åter igen nu av en rejäl förkylning. Två rejäla förkylningar med otrolig smärta i halsen samt +5 dygn med feber tog ut sin rätt och min comeback i träningssammanhang låter ännu vänta på sig.

Att summera och göra sluttest och jämföra med sina testresultat från när man började var inte att tänka på när man är febrig och känner sig helt sänkt i hela kroppen, så jag gjorde aldrig någon ”slutsummering”

Jag har lärt mig en hel del ändå, en del bra saker och en del dåliga och jag kommer ta med mig de bra och positiva sakerna. En av de stora positiva sakerna har varit kosten och hur man kan tänka och lägga upp den.

Träningen kommer jag komma igång med också. Just nu känns det lite frustrerat stressat bara när febern precis släppt kroppen men halsont och trötthet sitter kvar. Men snart så…

Matsrace dag 25 av 70

Förkylt

Fortsatt förkylt men febern har lagt sig. Däremot väldigt seg och ont i hals och bröst. Gjorde äggröra till frukost idag och så blev det rester från igår till lunch, kyckling och ris.

Ingen träning idag heller men däremot en del relax och avslappning, det faller sig rätt naturligt. Nu börjar jag i alla falla se slutet på denna förkylning så jag kan börja öka på träningen lite igen.

Matsrace dag 24 av 70

Fortsatt förkylt

Fortsatt förkylt. Tror febern nådde sin kulmen under morgontimmarna. Gick upp kl 5 efter att ha legat och snurrat och svettats i någon timme. Tog lite alvedon och drack massor av vatten.

Idag har jag legat och sovit och vilat i princip hela dagen. Halsen och bröstet värker och jag är rejält täppt i näsan. Ingen träning alls idag heller naturligtvis. Lite relaxing får jag tillgodoräkna mig.

För övrigt bara hälsosam frukost, lunch och middag. Sista veckan på sockerprogrammet och det känns helt ok.