BLOGGINLÄGG
Gymmet
Gymmet I födelsedagspresent fick jag bland annat ett gymkort på SportsGym. Det gymmet ligger bara ett par hundra meter från hemmet så det är verkligen smidigt och lättillgängligt. Redan på lördagen var vi båda på plats och fick lite instruktioner på maskiner och så. Jag är ju inte så hemma på gym och Gröndal som […]
Fem kilometer
Så ska det dåliga samvetet åter igen släpas fram i offentligheten. Många gånger har jag haft som ambition att börja på att ge mig ut och jogga eller löpa. Varje år misslyckas jag på ett eller annat sätt. Det slutar oftast med något halvhjärtat försök med powerwalks och någon runda med spring i en minut, […]
Sockerdricka eller nyttig vitamindryck Vitaminwell?
Läste i DN att Coca-Cola blivit stämt för att de lanserats sitt vitaminvatten Vitaminwater som nyttigt. Vattnet innehåller enligt uppgift 30 gram socker i en flaska med 56 cl i. Det motsvarar ungefär hela dagsbehovet av socker för en vuxen människa. I Sverige finns en motsvarande dryck kallad Vitamin Well+001. Den innehåller 27 gram socker […]
Tyst
Tyst Bok (Susan Cain) Fick blodad tand efter att ha läst Linus Jonkmans bok Introvert – Den tysta revolutionen. Läste om denna bok och den fick bra kritik så jag tänkte att jag även skulle läsa den. Det ger en ännu mer förtydligande bild av den introverte i förhållande till det extroverta. Linus Jonkman hämtar […]
Vanans makt
Vanans makt Bok (Charles Duhigg) När jag väl är inne på läsning av böcker som rör personlighetsdrag, olika typer av människor, hjärnans sätt att hantera beslut så hamnade jag med denna bok i min famn. Vanans makt av Charles Duhigg är en bok som på ett intressant sätt får oss att förstå hur vanor uppstår […]
