Kategori: Spinning

  • Hjälp, min träningsapp går i graven

    Hjälp, min träningsapp går i graven

    Jag har använt olika sorters träningsappar under en lång period. Jag skrev 2009 om Sportypal som var en app som jag tidigt började använda för att registrera min träning. Någon gång under 2010 har jag gått över till Endomondo. Går jag in och tittar på statistiken så har Endomondo varit min träningsapp under 10 år. […]

  • Produktiv igen

    Produktiv igen

    Efter förkylningen så har mina träningspass enligt Garmin hamnat i statusen ”inte produktiv” och jag har kämpat med att komma ur det stadiet. Kanske kan det ha koppling till min förkylning och att den nu släppt och jag har kunnat löpa på i ett mer fokuserat sätt. Kvällens löprunda resulterade i alla fall att jag […]

  • Mitt träningsår 2018

    Mitt träningsår 2018

    Mitt träningsår 2018 säger ju en hel del om hur lite jag faktiskt har tränat under året. Det är på ett sätt en bra tankeställare och en uppmaning till mig själv att skippa alla ursäkter och komma igång. Jag tar mitt avstamp i Löpning från noll för att komma igång på allvar.

  • Gymmet

    Gymmet

    Gymmet I födelsedagspresent fick jag bland annat ett gymkort på SportsGym. Det gymmet ligger bara ett par hundra meter från hemmet så det är verkligen smidigt och lättillgängligt. Redan på lördagen var vi båda på plats och fick lite instruktioner på maskiner och så. Jag är ju inte så hemma på gym och Gröndal som […]

  • Matsrace dag 44 av 70

    Matsrace dag 44 av 70

    Den 31:a januari började jag känna mig febrig och hade ont i halsen. Sedan gick det snabbt utför. Veckan som följde låg jag helt däckad med feber

  • Matsrace dag 19 av 70

    Matsrace dag 19 av 70

    Nu har sonen varit febrig och haft ont i halsen i några dagar och idag var det min tur att vabba igen

  • Matsrace dag 11 av 70

    Matsrace dag 11 av 70

    Orken och energin tryter lite och då faller även rutiner. I morse hade vi inte några ägg hemma

  • Matsrace dag 9 av 70

    Matsrace dag 9 av 70

    Dag 8. Omelett till frukost igen. Det fungerar bra men är rädd att jag kommer tröttna och aldrig mer kunna äta omelett.

  • Matsrace dag 7 av 70

    Matsrace dag 7 av 70

    Första veckan Nu har det gått en vecka in på Matsrace och jag och laget jag är med i Södertäljekämparna ligger på 20:e plats (av 58) med 908 poäng. Kosten Eftersom jag valt att hoppa på Sockerprogrammet så avstår jag från socker och all form av snabba kolhydrater de första fyra veckorna. Det har blivit […]

  • Matsrace dag 4

    Matsrace dag 4

    Dag fyra och jag kör stenhårt med omelett till frukost. Ett stort glas vatten och en kopp lungo.