BLOGGINLÄGG
Matsrace dag 5 av 70
Femte dagen utan socker eller kolhydrater. Femte dagen med omelett till frukost. Det fungerar helt ok.
Matsrace dag 4
Dag fyra och jag kör stenhårt med omelett till frukost. Ett stort glas vatten och en kopp lungo.
Matsrace dag 3 av 70
Sovit lite bättre i natt även om jag inte kommer upp i 7 timmars sömn. Frukost i morse blev Omelett
Matsrace dag 2 av 70
Dags för dag två Dag två. Vaknade i morse runt halv fem som jag gjorde igår morse också. Svårt att somna om. Frukost idag blev omelett. Ägg vispat med lite vatten och så lite skinka i. Vatten och en lungo. Dagens träning Jag hade bokat spinningpass på Gröndal, ett Team Cycling pass, men det blev […]
Matsrace dag 1 av 70
Så, nu har det dragit igång. 70 dagar av motion, hälsa och livsstilsförändring. Det blev en enkel omelett till frukost. En kopp svart kaffe och inget bröd. De första fyra veckorna är också en socker detox vilket innebär att helt utesluta all typ av socker t ex läsk, godis, fikabröd och alkohol. Du skall även […]
