BLOGGINLÄGG
Garmin Coach 10 K
Garmin träningsprogram 10 km på 11 veckor Tänkte mig på att prova Garmins träningscoach och ett av träningsprogrammen. Jag valde ett där man bygger upp löpning för att komma upp i att kunna springa 10 km på ett effektivt och skadefritt sätt. Programmet är på 11 veckor och jag är nu på vecka 2. Jag […]
Ett delmål på resan
Under många år har jag kämpat med att gå ned i vikt och hålla igång en regelbunden träning. Jag har vid ett par tillfällen lyckats komma en bit på vägen med både viktnedgång och hålla igång träningen. Det som har varit en utmaning är kosten och det är där jag varit sämst på att hålla […]
På landsväg med 26″ MTB
För väldigt många år sedan var landvägscykling något jag med en viss frekvens höll på med. Jag har kvar min gamla 12 växlade Peugeot Mont Blanc från 1988 med extremt smala racerdäck. Under åren som gått så har även min vikt gått upp och jag har sedan 10 år tillbaka mer ägnat mig åt mountainbike. […]
Det händer saker
Det är minst sagt märkliga tider. Coronapandemin sätter sina spår i nutiden och mycket är sig inte likt. Jag har sedan snart två månader tillbaka jobbat hemifrån med några få undantag med fysiska möten på jobbet. Det har varit utmanande att jobba hemifrån och avsaknaden av kollegor och det fysiska mötet är stort. En positiv […]
Anmält mig till MTB Adventure
Under ca sex års tid har jag varit sugen på att anmäla mig till MTB Adventure i Södertälje, men det har inte blivit av. Under 2013 så cyklade jag och en kompis sträckan som MTB Adventuer skulle vara. Den var inte markerad ute i terrängen men vi hade GPX-filen i våra GPSer. Trots detta så […]
