Dag 5

Frukost

Kaffe och en halv rostad smörgås. Idag så väntade jag in en hantverkare som blev lite försenad. Jag jobbade hemifrån och tog en frukost #2 i lugn och ro. Nu mer kaffe och två rejäla smörgåsar. Åt även frukt som mellanmål innan lunch. Imorse så exploderade formligen vågen också. Inte av min vikt utan det måst varit någon spänning i glaser i den. Skulle bara skjuta in den lite mot väggen och ”pang” sa det. Hade vägt mig tidigare på morgonen dock.

Lunch

Eftersom hantverkaren blev rätt sen och jag inte kunde vänta hemma längre så åkte jag mot jobbet. På vägen stannade jag och köpte några cheeseburgers som fick bli dagens lunch.

Middag

Middagen idag bestod av en liten kokt potatiss och 1 fiskpinne. Inga grönsaker. Måste ändå inflika att jag mår väldigt bra. Om det är för blodtrycksmedicinen och eller D-vitamintillskottet har jag ingen aning om men det känns bra.

Läget dag 5

Status:
Vikt: 127,1 kg
Midja: 130 cm
D-vitamin: 33 nmol/L (otillräcklig nivå)
Blodtryck: 180/100
Träningstatus: Ingen träning alls idag.

Förklaring till bilden. Lila: Promenad Orange: Mountainbiking Gul: Cykeltransport