DSC_1802

En ny runda

Intervallöpning på ny runda

Idag så kom jag och min fru på idén att komma iväg och springa tillsammans. VI är båda nya på löpning och intresserade av att komma igång. Nu har vi på varsitt håll kört några rundor med intervallöpning. Idag bestämde vi oss för att ge oss ut på en gemensam runda. Vi begränsade oss till att vara borta max en halvtimme. Eftersom vi inte hade några givna löparrundor så gav vi oss iväg utan något egentligt mål. Jag hade en vag idé om hur vi kunde springa men visste inte hur långt det skulle bli.  När vi kommit en bra bit iväg så insåg jag att denna runda nog skulle bli alldeles lagom och när vi sprungit runt denna runda så kände jag på en gång att jag hittat en ny trevlig runda som jag kommer springa många gånger till. Jag kommer nog till och ta mountainbiken på rundan men då cykla ett antal varv istället.

Trevlig varierad runda

Rundan blev 3.76 km lång och det kanske är lagom att börja med. Den innehåller rätt varierat underlag, börjar med asfalt, går över till skogsstig, asfalt och sedan skogsstig igen och sedan en rejäl uppförsbacke i skogsstig som övergår i grovt stengrus för att sedan bli asfalt igen, därefter blir det smal skogsstig och en hel del rötter och stenar. Avslutningen är asfalt ända in i mål.

Summering av premiärrundan

DSC_1802

DSC_1799

DSC_1798

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>